Nta l'ultimi anni, ci hè una evidenza crescente di risichi per a salute causati da troppu seduta.Questi include l'obesità, a diabetes, a depressione è a malatia cardiovascular.
U prublema hè chì a sucietà muderna esige longu periodi di seduta ogni ghjornu.Stu prublema si magnifica quandu e persone passanu u so tempu sedutu in sedie d'uffiziu boni è micca regulabili.Quelli sedie furzanu u corpu à travaglià più duramente mentre pusatu.Quandu i musculi si stancanu, a postura diminuisce è i prublemi di salute sorgi.
Sedie di ghjocucontru à questi prublemi sustenendu una bona postura è u muvimentu.Allora chì benefici tangibili ponu l'utilizatori aspittà da pusà cù una bona postura è u muvimentu?Questa rùbbrica sparghje i benefici chjave.
Riabilitazione di postura dolce
Seduta incurvata sopra a vostra scrivania cambia a curva naturale di a vostra spina.Chì aumenta a tensione in i musculi chì circundanu a spina.Intona ancu e spalle è stringe u pettu, debilitandu i musculi in u spinu superiore.
In u risultatu, pusendu drittu diventa difficiule.A spalle superiore debbule deve travaglià più forte contr'à i musculi stretti di u pettu è di e spalle.Allora, u corpu deve cuntinuà a torce è vultà per truvà sollievu.
Passendu à asedia di ghjocuincuraghjerà i musculi stretti per espansione.
Chì pò esse scomodu in prima.Per esempiu, quandu i principianti cumincianu i corsi di yoga, spessu soffrenu di rigidità è dolore.A suluzione hè di furmà delicatamente u corpu à u tempu per adattà.
In una manera simili, quandu quelli chì anu una mala postura cambianu à asedia di ghjocu, ci vole tempu per aghjustà.Una bona postura stende a spina per fà stà altu.Chì emana un aria di fiducia putente.
Ma ci sò più benefizii per guadagnà da una postura sana di vede bè.Vi sentite ancu bè.Eccu alcuni di i benefici per a salute chì l'utilizatori di l'informatica ponu aspittà da avè una bona postura:
Riduzzione di u dulore lombare
Meno mal di testa
Tensione ridutta in u collu è e spalle
Aumentu di a capacità pulmonale
Circulazione mellorata
Forza di u core migliuratu
Livelli di energia più altu
Riassuntu:sedie di ghjocusustene una bona postura cù un schienale altu è cuscini regulabili.U backrest assorbe u pesu di u corpu superiore per chì i musculi ùn anu micca bisognu.I cuscini mantenenu a spina in un allinamentu sanu ideale per longu periudi di seduta verticale.Tuttu ciò chì l'utilizatore hà da fà hè di aghjustà a sedia à i so bisogni è appoghjate in u backrest.Allora, ponu aspittà parechji benefici chì migliurà u benessere è a produtividade di l'informatica.
Tempu di post: Jul-29-2022