Sedie di ghjocu muderniprinciparmenti mudellu dopu à u disignu di sedi vittura corsa, facennu li faciuli à discernisce.
Prima di immersione nantu à a quistione di se e sedie di ghjocu sò boni - o megliu - per a vostra schiena cumparatu cù e sedie di l'uffiziu regulare, eccu un paragone rapidu di i dui tipi di sedie:
Ergonomicamente parlante, alcune di e scelte di disignu disedie di ghjocutravaglià in u so favore, mentri àutri ùn.
E sedie di ghjocu sò boni per a vostra schiena?
A risposta corta hè "sì",sedie di ghjocusò in fatti boni per a vostra schiena, soprattuttu relative à l'uffiziu più prezzu o sedie di travagliu.Scelte cumuni di designu in sedie di ghjocu cum'è un cuscinu altu è un cuscinu di u collu sò tutti favurevuli à furnisce u massimu sustegnu per a vostra schiena mentre incuraghjenu una bona postura.
Un Schienale Altu
Sedie di ghjocuspessu venenu cù una volta alta.Questu significa chì offre un supportu cumpletu per tutta a vostra schiena, cù a testa, u collu è e spalle.
A colonna vertebrali umana, o spine, corre tutta a lunghezza di a vostra spalle.Sì avete u mal di schiena, un backrest altu (versus mid backrest) in una sedia hè megliu per sustene a colonna sana cum'è site, versus solu a parte bassa chì parechji sedie di l'uffiziu sò pensati per fà.
Reclinazione robusta di u schienale
Questa hè una di e caratteristiche di definizione di a maiò partesedie di ghjocuchì li facenu cusì boni per a vostra schiena robusta inclinabile è reclinata.
Ancu una sedia di ghjocu sottu $ 100 vi permette di inclinare, di cullate è di reclinate u schienale più di 135 gradi, alcuni ancu à quasi 180 horizontale.Comparate questu cù sedie di l'uffiziu di u budgetu, induve di solitu truverete un schienale mediu chì si inclina solu di 10 à 15 gradi in daretu, è basta. hè generalmente pussibule solu in sedie d'uffiziu più caru.
Cunsigliu Pro: Ùn cunfundite micca reclining cù slouching.In slouching, u vostru corpu tutale scorre in avanti, purtendu à a compressione di u collu, u pettu è a schiena.Slouching hè una di e pusizioni peghju per u mal di schiena.
Cuscino di collu esternu
Praticamente tuttisedie di ghjocuvene cun un cuscinu di u collu esternu chì facenu un bonu travagliu di sustene u vostru collu, soprattuttu in a pusizione reclinata.Questu à u turnu aiuta à rilassate e spalle è a parte superiore di a spalle.
U cuscinu di u collu nantu à una sedia di ghjocu si mette ghjustu in a curvatura di a vostra spina cervica, postu chì tutti sò pensati per esse regulabili in altezza.Questu vi permette di appoghjate in daretu mentre mantene l'allineamentu naturali di a vostra spina è a postura neutrale.
Dittu chistu, truverete ancu un supportu di collu ancu megliu in certi sedie di l'uffiziu induve u supportu di u collu hè un cumpunente separatu chì hè sia l'altezza è l'angolo regulable.Eppuru, u sustegnu di a spina cervica chì vede in sedie di ghjocu sò in a direzzione ghjusta ergonomicamente.
Cunsigliu Pro: Sceglite una sedia di ghjocu chì hà un cuscinu di u collu cù cinturini chì passanu per u cutout in u poggiatesta.Questu vi permetterà di trasfurmà u cuscinu di u collu in sopra o in giù, ghjustu induve avete bisognu di u sustegnu.
Cuscino di Supportu Lumbar
Quasi tuttisedie di ghjocuvene cun un cuscinu lumbar esternu per sustene a vostra parte bassa.Certi sò megliu cà l'altri, anche se in generale sò un asset per a vostra parte bassa chì aghju trovu.
A parti inferjuri di a nostra spina hà una curva interna naturale.A seduta prolungata stanche i musculi chì tenenu a spina in questu allinamentu, purtendu à slouching è inclinate in avanti in a vostra sedia.Eventualmente, u stress in a regione lumbar s'accumula finu à u puntu chì pò creà u dulore di spalle.
U travagliu di un supportu lumbar hè di piglià un pocu di u pesu di sti musculi è di a vostra parte bassa.Riempite ancu u spaziu creatu trà a vostra schiena bassa è u backrest per impediscenu di slouching mentre ghjucate o travaglià.
E sedie di ghjocu offrenu i supporti lumbari più basi, per suprattuttu esse solu un bloccu o un rotulu.Tuttavia, sò vantaghji per u mal di schiena in dui modi:
1. Quasi tutti sò regulabili in altezza (tirannu nantu à i cinturini), chì vi permettenu di mira a regione esatta di a vostra volta chì hà bisognu di sustegnu.
2. Sò removable s'ellu ùn hè micca còmode.
Cunsigliu Pro: Siccomu u cuscinu lumbar nantu à e sedie di ghjocu sò removable, se ùn si trova micca còmode, rimpiazzà cù un cuscinu lumbar di terzu.
Tempu di Postu: 27-Sep-2022